Bandscheiben und Tauchen

[manta]

Ich muss an meinen Holzkopf klopfen, da ich in dieser Richtung noch keine Probleme hatte.

Grundsätzlich fallen mir aber folgende Punkte ein die zu beachten sind:

• Einwände des Arztes
  
• Gewichtsbeschränkungen um etwas zu heben
  
• Eigenes Wohlbefinden
  

In jedem Fall würde ich einmal eine Stärkung der Rückenmuskulatur empfehlen. Dabei auch unbedingt den Arzt einbeziehen. Nur der kann die Befunde entsprechend berücksichtigen.

Zeitliche Angaben für medizinisch erforderliche Pausen sehe ich selbst kritisch, da dies immer nur Einzelfallentscheidungen sein können. Wenn für den einen 8 Wochen genug sein können, so kann es für den nächsten auch 2 Jahre dauern.

Wenn die medizinische Freigabe vorhanden ist, könnte man auch einen Umstieg auf Sidemount andenken. Dies hätte den Vorteil, dass Teile der "schweren" Ausrüstung im Wasser an- und abgelegt werden können. Der Ausrüstungstransport zum und vom Wasser kann somit gewichtsmäßig optimiert werden.